SUCO DETOX VERÃO

INGREDIENTES

• 1 folha grande de couve
• 1 limão
• 1 maçã
• 1/2 pepino
• gengibre (a gosto)
• hortelã (a gosto)
• 1 colher de sopa de linhaça
• 1 colher de sopa de mel
• 250 ml de água

MODO DE PREPARO

1. Junte todos os ingredientes (com as cascas) no liquidificador
2. Bata e sirva imediatamente para que não se percam as vitaminas
3. Coar é opcional
4. Tome de preferencia pela manhã em jejum!

Sucos para o Verão

 

Suco especial para o Verão

• Ingredientes:
•  
• 1 manga com casca
• 1 cenoura
• Suco de 2 limões
• Adoçante a gosto

• Modo de Fazer:
1. Corte as fatias de manga e cenoura e bate as no liquidificador com o suco de limão e um pouquinho de água fria
2. Depois de bem batido, adicione 2 ou mais copos de água gelada, de acordo com sua preferência
3. Adoce a gosto

fonte http://tudogostoso.uol.com.br